Почему пение – это супер простой способ, повышения иммунитета и оздоровления всего организма?
Всем нам знакомо, как при прослушивании любимой музыки повышается настроение, и как следствие происходит повышение энергетики и прилив жизненных сил.
Для медицины и психологии, музыка давно является оздоравливающим инструментом.
А как часто, будучи в хорошем настроении, мы что – то подпеваем себе под нос. Даже не осознавая в тот момент, какую пользу мы оказываем своему здоровью.
Вокал – это тренировка правильного дыхания, которое является важнейшим фактором нашего здоровья.
Такие тренировки улучшают дренаж легких и снижают риск бронхолегочных заболеваний, происходит оздоровление голоса, укрепление сердечной мышцы, улучшение кровообращения и укрепление мышц лица.
Запев, мы не заметно для себя мы выпрямляем осанку.
Второе человеческое сердце, так образно называет нашу гортань медицина.
Дети, которые занимаются вокалом меньше болеют. Объясняется и тут все просто. Звуковые волны резонируют с головным мозгом, который отвечает за иммунную систему, происходит ее стимуляция и укрепление здоровья в целом.
Во время пения звук распределяется не только во внешнее пространство, но и во внутрь, заставляя более интенсивно работать наши органы. Активная работа диафрагмы, способствует как бы массажу печени, что предотвращает застой желчи, также вибрации положительно действуют на органы брюшной полости и кишечника.
Большую роль играет и звукотерапия. Именно ее использует в целях оздоровления восточная медицина.
Звуковая волна, находящаяся в относительном резонансе с каким либо органом, вызывает в нем вибрации, которые несут оздоровление.
Пение – самый простой способ оздоровления организма, который приносит удовольствие!
Автор: Шаерман А.Ю.
